Znajdź idealnego trenera. Gdziekolwiek jesteś.

Kurs programowania treningu siłowego, student psychofizycznego kształtowania człowieka

Kwalifikacje
– Absolwent AWFiS
– Absolwent szkoły masażu leczniczego
– Specjalista do spraw suplementacji w sporcie i zdrowiu
– Trener II klasy kulturystyki
– Trener kalisteniki
– Ukończony kurs trenera personalnego
– Ukończony kurs dietetyki w sporcie
– Ukończony kurs dietoterapii
– Ukończony kurs treningu funkcjonalnego
– Ukończony kurs dietetyki klinicznej
– Uprawnienia do prowadzenia zajęć korekcyjnych

Ukończony kurs trenera personalnego „Centrum szkoleń sportowych w Krakowie”

Emilian | Trener Personalny – Poznań (Fabryka Formy Arena)

Pomagam zapracowanym mężczyznom skutecznie redukować tkankę tłuszczową oraz budować siłę i masę mięśniową, a kobietom – modelować sylwetkę i osiągać trwałe efekty redukcji w sposób uporządkowany i oparty na sprawdzonych metodach.

Jestem trenerem, który nie tylko uczy – ale przede wszystkim praktykuje.
Od lat rozwijam się w różnych dyscyplinach sportowych, dzięki czemu wiem, jak skutecznie budować formę w realnym życiu, nie tylko na papierze.

Jeśli dopiero zaczynasz – przeprowadzę Cię przez wszystko krok po kroku.
Jeśli trenujesz już jakiś czas – pomogę wejść na wyższy poziom.

Zrzucisz zbędny tłuszcz i zbudujesz sylwetkę, z której będziesz zadowolony.
Przy okazji poprawisz zdrowie, samopoczucie i poziom energii na co dzień.

Jeśli:
* dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć
* nie masz planu treningowego
* trenujesz, ale nie widzisz efektów
* odkładasz treningi na później

Pokażę Ci dokładnie, co robić – i doprowadzę Cię do celu.

PAKIETY WSPÓŁPRACY:

– DARMOWA PIERWSZA KONSULTACJA + TRENING WPROWADZAJĄCY
(analiza, określenie celu + pierwszy trening + plan działania)

* 4 TRENINGI – STARTER
– podstawy techniki
– wdrożenie planu
– pierwsze efekty
-> dla osób, które zaczynają
600 zł (150 zł / trening)

* 8 TRENINGÓW – PROGRES
– budowanie regularności
– poprawa techniki
– widoczna zmiana sylwetki
-> najczęściej wybierany na początek
1120 zł (140 zł / trening)

* 12 TRENINGÓW – FORMA
– pełny system
– kontrola progresu
– wyraźne efekty sylwetkowe
-> dla osób, które chcą konkretnej zmiany
1560 zł (130 zł / trening)

* 24 TRENINGI – TRANSFORMACJA
– kompleksowe prowadzenie 1:1
– trening + żywienie + stały kontakt
– maksymalny efekt w 12 tygodni
-> najlepsza opcja dla realnej zmiany sylwetki
2880 zł (120 zł / trening)

* w każdym pakiecie stałe wsparcie podczas współpracy – plan treningowy, dietetyczny, suplementacyjny
Większość osób wybiera 12 albo 24, bo wtedy mamy realny efekt. Trening zazwyczaj trwa 50-70 minut.

Dodatkowo:
* treningi w parach i małych grupach
* przygotowanie do testów sprawnościowych (służby mundurowe)
* przygotowanie do zawodów (np. Hyrox)
* możliwość treningów w innych klubach Fabryki Formy oraz dojazd do klienta

Od lat skutecznie pomagam w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy.
Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni.

Napisz do mnie – ustalimy Twój cel i konkretny plan działania.

TrenerEmilian.pl

Absolwentka wychowania fizycznego, certyfikowany trener personalny, z kwalifikacjami w zintegrowanym systemie kwalifikacji oraz certyfikatem kwalifikacji wolnorynkowej.