Emilian
Emilian | Trener Personalny – Poznań (Fabryka Formy Arena)
Pomagam zapracowanym mężczyznom skutecznie redukować tkankę tłuszczową oraz budować siłę i masę mięśniową, a kobietom – modelować sylwetkę i osiągać trwałe efekty redukcji w sposób uporządkowany i oparty na sprawdzonych metodach.
Jestem trenerem, który nie tylko uczy – ale przede wszystkim praktykuje.
Od lat rozwijam się w różnych dyscyplinach sportowych, dzięki czemu wiem, jak skutecznie budować formę w realnym życiu, nie tylko na papierze.
Jeśli dopiero zaczynasz – przeprowadzę Cię przez wszystko krok po kroku.
Jeśli trenujesz już jakiś czas – pomogę wejść na wyższy poziom.
Zrzucisz zbędny tłuszcz i zbudujesz sylwetkę, z której będziesz zadowolony.
Przy okazji poprawisz zdrowie, samopoczucie i poziom energii na co dzień.
Jeśli:
* dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć
* nie masz planu treningowego
* trenujesz, ale nie widzisz efektów
* odkładasz treningi na później
Pokażę Ci dokładnie, co robić – i doprowadzę Cię do celu.
PAKIETY WSPÓŁPRACY:
– DARMOWA PIERWSZA KONSULTACJA + TRENING WPROWADZAJĄCY
(analiza, określenie celu + pierwszy trening + plan działania)
* 4 TRENINGI – STARTER
– podstawy techniki
– wdrożenie planu
– pierwsze efekty
-> dla osób, które zaczynają
600 zł (150 zł / trening)
* 8 TRENINGÓW – PROGRES
– budowanie regularności
– poprawa techniki
– widoczna zmiana sylwetki
-> najczęściej wybierany na początek
1120 zł (140 zł / trening)
* 12 TRENINGÓW – FORMA
– pełny system
– kontrola progresu
– wyraźne efekty sylwetkowe
-> dla osób, które chcą konkretnej zmiany
1560 zł (130 zł / trening)
* 24 TRENINGI – TRANSFORMACJA
– kompleksowe prowadzenie 1:1
– trening + żywienie + stały kontakt
– maksymalny efekt w 12 tygodni
-> najlepsza opcja dla realnej zmiany sylwetki
2880 zł (120 zł / trening)
* w każdym pakiecie stałe wsparcie podczas współpracy – plan treningowy, dietetyczny, suplementacyjny
Większość osób wybiera 12 albo 24, bo wtedy mamy realny efekt. Trening zazwyczaj trwa 50-70 minut.
Dodatkowo:
* treningi w parach i małych grupach
* przygotowanie do testów sprawnościowych (służby mundurowe)
* przygotowanie do zawodów (np. Hyrox)
* możliwość treningów w innych klubach Fabryki Formy oraz dojazd do klienta
Od lat skutecznie pomagam w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy.
Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni.
Napisz do mnie – ustalimy Twój cel i konkretny plan działania.
TrenerEmilian.pl
