Trening siłowy i funkcjonalny online oraz plany treningowe
✔️Certyfikat trenera personalnego i instruktora siłowni
✔️Certyfikat instruktora fitness
Szukasz treningu, który dopasuje się do Twojego życia – a nie odwrotnie?
Jestem certyfikowaną trenerką z podejściem opartym na zrozumieniu, konsekwencji i balansie.
Nie potrzebujesz siłowni ani 100% motywacji – wystarczy pierwszy krok, resztą zajmiemy się razem.
W ramach współpracy otrzymasz:
• Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich celów i poziomu
• Wsparcie w budowaniu nawyków i rutyny
• Elastyczne rozwiązania – ćwiczysz gdzie chcesz, kiedy możesz
• Materiały, indywidualne plany i wskazówki
• Kontakt ze mną (mail / DM / voice) – bez presji, ale z uważnością
Dla kogo:
• Początkujące, wracające po przerwie, osoby szukające bezpiecznego i skutecznego startu
• Osoby chcące zwiększyć siłę, sprawność, poprawić sylwetkę lub po prostu się poruszać – bez presji
• Dla tych, które czują, że „coś” je blokuje – pomogę Ci to przełamać
Tryb współpracy:
Online 100% – nie musisz wychodzić z domu
Indywidualny kontakt – zawsze masz mnie obok (wirtualnie)
Zacznij teraz – zrób pierwszy krok, resztą zajmiemy się razem.