Nie musisz mieć formy życia. Wystarczy, że masz ciało, które chcesz ogarnąć.

Słupsk. Bez spiny. Bez instagramowych treningów.
Po prostu: trening personalny z człowiekiem, który wie, jak działa ciało, kiedy boli – i jak to naprawiać ruchem.

Nazywam się Sylwek Murski i nie uczę Cię „jak wyglądać lepiej”. Uczę, jak ruszać się tak, by znowu było dobrze.
Zajmuję się treningiem medycznym, funkcjonalnym, realnym – dla osób po kontuzjach, z bólem kręgosłupa, przeciążonymi barkami, kolanami, a czasem po prostu z brakiem wiary, że cokolwiek jeszcze da się zrobić.

Jeśli:
– jesteś po operacji, ale fizjo już się skończył i nie wiesz co dalej,
– boisz się siłowni, ale wiesz, że bez ruchu nie ruszysz,
– siedzisz 8 godzin dziennie i nie wiesz, dlaczego boli Cię wszystko,
– albo po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje… człowieka, a nie presji –
to jest miejsce dla Ciebie.

📍 Pracuję w Słupsku. 1:1. W ciszy, w skupieniu, w normalnych ubraniach.
📩 Nie musisz niczego udowadniać. Wystarczy, że chcesz coś zmienić – ja zajmę się resztą.

Sylwek Murski – Trener Medyczny | Słupsk
Nie robimy formy. Robimy porządek z tym, co boli. A potem idziemy dalej. W ruchu. Bez spiny. Z sensem.