Trenerka personalna i medyczna | Siedlce – Edyta Grodzka

Trening, który wspiera Twoje zdrowie i daje realne efekty

Szukasz treningu, który nie przeciąża, tylko wspiera Twoje ciało?
Potrzebujesz ćwiczeń po kontuzji, operacji albo chcesz wrócić do aktywności po dłuższej przerwie?

Nazywam się Edyta Grodzka i jako trenerka personalna i medyczna z Siedlec pomagam osobom, które chcą trenować bezpiecznie, świadomie i z troską o zdrowie. Pracuję z kobietami po porodzie, seniorami, osobami z problemami z kręgosłupem, kolanami, barkami oraz tymi, którzy chcą zacząć, ale nie wiedzą jak.

Oferuję:
– treningi 1:1 dostosowane do Twoich możliwości i ograniczeń
– trening medyczny (również jako forma wspierającej rehabilitacji)
– poprawę postawy, mobilności i stabilizacji
– wsparcie w redukcji masy ciała oraz wzmocnieniu całego ciała

Dla kogo:
– dla osób początkujących, po urazach, operacjach lub z bólami pleców
– dla kobiet po porodzie i w trakcie powrotu do formy
– dla każdego, kto chce trenować bezpiecznie i skutecznie – z głową

📍 Siedlce – treningi stacjonarne
📩 Napisz wiadomość i zapytaj o wolne terminy – pierwsze spotkanie zawsze dopasowane do Ciebie

Edyta Grodzka – Trenerka personalna i medyczna | Siedlce
Ruch, który leczy. Trening, który naprawdę działa.